朝ストレッチ
朝にみんなでストレッチをするイベントです。
・朝からストレッチをすることで、血流が良くなったり、交感神経が刺激され、脳が活性化します。
・仕事前なので、汗をかかない程度のストレッチをします。
・松山市のパーソナルトレーニングジム「ひら屋」のピラティスインストラクターSayaさんに来ていただき
・時間がある方は、ストレッチ後にドリップコーヒーと有名店のパンで朝食をしましょう。
・イベント後に、仕事場として利用できる「コワーキングの日」があります。フリーランスの方などは一緒に仕事しましょう。
https://www.facebook.com/events/1760859280840878/
内容
6:45 開場
7:00 ストレッチ開始
7:40 朝食（会場は一緒です）
8:00 閉会
参加費
500円 朝食付き（ドリップコーヒー、パン屋のパン）
日程
2016年10月5日（水）7時〜8時
会場
マツヤマンスペース
準備物
・ストレッチができそうな服装
・飲み物（ペットボトル１本１００円で販売あります。）
主催
マツヤマンスペース
https://matsuyaman.space/
ひら屋
