朝ストレッチ

イベント

朝にみんなでストレッチをするイベントです。

・朝からストレッチをすることで、血流が良くなったり、交感神経が刺激され、脳が活性化します。
・仕事前なので、汗をかかない程度のストレッチをします。
・松山市のパーソナルトレーニングジム「ひら屋」のピラティスインストラクターSayaさんに来ていただき
・時間がある方は、ストレッチ後にドリップコーヒーと有名店のパンで朝食をしましょう。
・イベント後に、仕事場として利用できる「コワーキングの日」があります。フリーランスの方などは一緒に仕事しましょう。
https://www.facebook.com/events/1760859280840878/

内容

6:45 開場
7:00 ストレッチ開始
7:40 朝食(会場は一緒です)
8:00 閉会

参加費

500円 朝食付き(ドリップコーヒー、パン屋のパン)

日程

2016年10月5日(水)7時〜8時

会場

マツヤマンスペース

準備物

・ストレッチができそうな服装
・飲み物(ペットボトル1本100円で販売あります。)

主催

マツヤマンスペース
https://matsuyaman.space/
ひら屋

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