朝ストレッチ

朝にみんなでストレッチをするイベントです。 ・朝からストレッチをすることで、血流が良くなったり、交感神経が刺激され、脳が活性化します。 ・仕事前なので、汗をかかない程度のストレッチをします。 ・松山市のパーソナルトレーニ …