メンバー特典！プライベートジム「10min」がお得に使えます！
マツヤマンスペースは、大街道にあるプライベートジムの「10min」と提携することになりました。 マツヤマンスペースのメンバーの方は、お得に「10min」を利用できます。 普段座り仕事が多く、運動不足だなぁ〜と感じている。 …
疲れを残さない体にするためのヨガ体験（未経験者中心・男性参加者も歓迎）
ヨガインストラクターの指導のもとヨガを体験するイベントです。 ヨガは、体の引き締めや、姿勢や血流の流れを良くしたり、気持ちが前向きになるなど体と心の両面に効果があります。 また、継続的に行うことで、疲れにくい体をつくって …
朝ストレッチ
朝にみんなでストレッチをするイベントです。 ・朝からストレッチをすることで、血流が良くなったり、交感神経が刺激され、脳が活性化します。 ・仕事前なので、汗をかかない程度のストレッチをします。 ・松山市のパーソナルトレーニ …
長時間座って仕事をする人のための座り姿勢チェック・改善
長時間パソコンに向かって仕事をしていてほぼ動いてない、肩こりもひどい、きっと姿勢も悪いだろう、運動不足だ。。 そんな方にオススメのイベントです！ 今回は、理学療法士の増井さんに体診断・座り姿勢チェックをしてもらい、すぐで …
